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Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen

Inhalt

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.

1 Termin(e)

Samstag, 09:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
05.12.20
Sa.
09:30 - 16:30 Uhr
1 Tag WE Wochenende 56 € Kreuzweg 33
35423 Lich
Deutschland
06.03.21
Sa.
09:30 - 16:30 Uhr
1 Tag WE Wochenendes.o. 56 € s.o.