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Pilgern trifft auf Waldbaden

Reloaded • Gesundheitsprävention • Coaching Sabine Dörr, Heugärtenweg 26, 35305 Grünberg

Inhalt

'Pilgern trifft auf Waldbaden´

pilgern - bei Dir sein - Stille aushalten
Zur Stärkung der Resilienz

Pilgern:
·Alltagsstress vergessen
·Den Kopf freibekommen
·Spirituelle Erneuerung
·Selbsterkenntnis
·"Ich bin dann mal pilgern"

Shinrin Yoku - Waldbaden:
·Ich-Zeit
·Achtsamkeit
·Selbstfürsorge
·Loslassen
·Resilienz stärken
·Im hier und jetzt sein

Pauschalpreis 395.-€
Leistungen:
Übernachtung in Mehrbettzimmern
(Auf Anfrage im Berggasthof Zimmer gegen Aufzahlung möglich)
Vollverpflegung
Pilgertouren
Entspannungsprogramm
2 Kursleitende

Programm:
Tag 1 ist Start um 18 Uhr:

Begrüßung und gegenseitiges kennenlernen
Unsere Themen
Gemeinsam den Abendtisch gestalten und genießen
Klang - Entspannung
Gemütlicher Abend

Tag 2:

Frühstück im Berggasthof
Achtsames Pilgern, begleitet durch Übungen aus dem Waldbaden- + Resilienztraining
Lunch + Kaffeepause im Wald
Gemeinsames Kochevent
Herzliche Gemütlichkeit
Abendliches Lichterritual

Tag 3:

Wer Lust hat: "Früher Vogel" Morgenmeditation
Frühstück im Berggasthof
Pilgern, Waldbaden und mehr...
Lunch + Kaffeepause im Wald
Abschlussabend mit Grillevent! Für Jede*n was dabei!
Lagerfeuergeschichten

Tag 4:

Frühstück im Berggasthof
Kleine Pilgertour und ...
Mittagessen im Berggasthof Zum Steira
Abschiedsritual mit Gedankenaustausch
Es geht nach Hause (individuelle Abreise ab 14 Uhr)

Komplette Ausschreibung unter:
https:/­/­reloaded.­coach/­Privatpersonen-Me.­.­