Inhalt

Das Yoga-Angebot richtet sich speziell an ältere Menschen und Menschen mit starken Bewegungseinschränkungen. Durch sanfte Übungen, die überwiegend auf dem Stuhl praktiziert werden, fördern wir die Beweglichkeit, lockern verspannte Muskeln und dehnen auf wohltuende Weise den ganzen Körper. Achtsame Atemübungen verhelfen zu Ruhe und Gelassenheit. Yoga versorgt Körper, Geist und Seele mit neuer Energie, Lebensfreude und einem guten Gefühl für die eigenen Bedürfnisse. Am Ende einer jeden Stunde erreichen wir durch Tiefenentspannung ein wohliges Gefühl des Friedens und der Ruhe. Ich freue mich auf Sie!

7 Termin(e)

Donnerstag, 10:00 Uhr