Inhalt

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die mit den Grundlagen des Tai Chi und Qi-Gong vertraut gemacht werden möchten. Inhaltliche Schwerpunkte werden sein: Körper- und Energiewahrnehmung, weiche und runde Bewegungen, Gelassenheit und Konzentration sowie Verständnis für das Yin-Yang-Prinzip. Eine Teilnahme an diesem Kurs setzt Ihr Interesse am eigenen Körper und an geistig-körperlicher Weiterentwicklung voraus.
Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.

10 Termin(e)

Mittwoch, 18:15 Uhr